Κάτι τρέχει στο ΤΑΒΑΝΙ

post-header

Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω οργανωθεί απόλυτα με το πρωινό, ούτε για εμένα αλλά ούτε στο παιδί. Η προετοιμασία για εμένα είναι το Α και το Ω γιατί όταν υπάρχουν τα υλικά δεν ψάχνω τελευταία στιγμή με την ψυχή στο στόμα τι να δώσω και δεν καταλήγουμε με σκέτο ή γάλα ή γάλα με δημητριακά.

Οπότε αποφάσισα να αλλάξω την πρωινή ρουτίνα και των δυο μας και ρώτησα την φίλη μου Καλλιόπη από το Kitchen Spells να κάνει τα μαγικά της και να μου πει 5 εύκολα και υγιεινά πρωινά για το παιδί και θα τα βρεις παρακάτω:

1. Μήλο φέτες, με τα ταχίνι, μέλι και κανέλα

2. Wrap με ομελέτα 2 αυγών γεμιστό με γαλοπούλα και τυρί (προαιρετικά και λαχανικά)

3. Δημητριακά με γιαούρτι μπανάνα και μέλι

4. Τοστ με ψωμί ολ. άλεσης με αυγό βραστό και τυρί φέτα ψημένο

5. Κρέπα ( την φτιάχνεις από την προηγούμενη!) με φυστικοβουτυρο και και κακάο και μπανάνα.

Follow Instagram @kitchen_spells for more magic in your food

Αποθήκευσε τις παρακάτω εικόνες και σημείωσε τα πρωινά που θέλεις.

 Join my club

Μπες στην πιο όμορφη παρέα και κάθε Κυριακή θα με περιμένεις για καφέ με ένα email!
/Αγάπη 

Previous post
Next post
Related Posts
Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.